LASIK est une chirurgie pratiquée sur l'oeil dans un effort pour corriger ou améliorer la vision chez les patients ayant des problèmes de vision qui nécessitent l'utilisation d'aides correctives, comme les lunettes et les contacts. Alors, encore une procédure relativement nouvelle, il ya eu beaucoup de succès avec cette procédure et des millions de vies ont changé à cause de cela.
Comme avec toutes les chirurgies, il peut y avoir des risques et des complications de la chirurgie LASIK. Ces risques et les complications sont rares et minimes. Les risques et les complications sont également fortement contrôlé par le niveau d'expérience, la formation et les certifications de l'chirurgien d'effectuer la procédure. D'entrevue et la recherche sur le chirurgien que vous envisagez faire un long chemin à avoir une chirurgie de l'œil avec succès.
Certaines des complications de la chirurgie LASIK sont les suivants: vision double ou des halos, le besoin d'aides correctives, même après la procédure, la sécheresse oculaire chronique et les résultats peuvent diminuer avec l'âge. Quant à la vision double et des halos, cela peut entraîner une diminution de la vision nocturne et des situations de faible luminosité, comme un brouillard. Même lorsque des tests de vision sont bons sur un tableau à la vision ce qui peut se produire.
Si vous avez moins ou plus de traitement, vous pouvez toujours être tenus de porter des lunettes, des lunettes de lecture ou des contacts après la procédure pour avoir un niveau fonctionnel de la vision. Chronique syndrome de sécheresse oculaire a été signalée chez certains patients après l'intervention et peut nécessiter gouttes prescrites pour l'inconfort et la production de larmes. Dans quelques cas, les résultats ont été montré pour diminuer le vieillissement de la patiente cela est plus fréquente chez les patients hypermétropes que celles myope.
Malgré tout, les risques et les complications de la chirurgie LASIK il ya de nombreux avantages et des raisons positives d'examiner le traitement de votre auto. Beaucoup de chirurgies ont été réalisées avec succès et a apporté un plus haut niveau de bonheur et de liberté de ces patients. Sans les tracas de contact ou de porter des lunettes et les frais supplémentaires de fournitures d'entretien et des prescriptions mises à jour, votre vie pourrait être plus libre de voir plus clair et plus vif enrichir votre vie, plus que jamais auparavant.
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Inverser Maladies de l'oeil peut-être juste une destructifs Supplément Loin
Les Américains ont poursuivi une recherche sans fin pour les nutriments et les compléments dans un effort pour améliorer la santé oculaire et prévenir les maladies oculaires. Alors que de nombreux articles annoncés sont peu ou pas d'avantages réels, il ya certains qui ont été montré pour être utile, et efficace. Plus de la recherche dernier demi-siècle a commencé à embrasser ces suppléments comme bénéfique pour notre santé, et leur impact sur son bien-être général.
Comprendre le vieillissement, et les processus physiologiques offre un chemin vers les avantages de ces nutriments. La cataracte, dégénérescence maculaire, les yeux secs et les troubles apparentés sont d'âge, mais quelques-unes des considérations que ces neutricuticals sont ciblées pour répondre. Une étude menée par l'Ouest et associés a conclu qu'il ya des suppléments qui sont très utiles et une fois pris correctement permettra d'éviter des dommages et même faire quelques réparations.
Les recherches menées par l'âge Eye Disease Study connexes (AREDS) a constaté que les individus qui ont pris des combinaisons antioxydantes de 500 UI Vit C, 400 UI vitamine E, 15 mg de bêta-carotène et de zinc pour environ 6 ans avaient un taux de 17% -21% plus bas Âge de la dégénérescence maculaire (DMLA) de progression par rapport aux individus dans le groupe placebo. Les patients qui ont pris du zinc ou antioxydants seuls ont également montré une diminution de la progression de la DMLA, mais pas à la prolonger tant que le premier groupe. Aucun bénéfice n'a été démontré avec les gens qui ont pris Vit E seul. En outre, les participants qui ont pris la lutéine pour les 18-20 semaines ont démontré des niveaux plasmatiques plus élevées, et augmenté la densité du pigment maculaire. Ce serait contre les dommages DMLA et d'améliorer la qualité visuelle.
L'étude Ouest et agrégé trouve aucun avantage en matière de prévention, améliorer ou réparer les dommages causés par la cataracte ou la rétinopathie diabétique. Remèdes naturels, antioxydants, vitamines et tous ont été jugés inutiles par rapport à ces deux conditions.
Contrairement à la cataracte, le glaucome a été montré pour être aidé par l'utilisation de suppléments. Les cannabinoïdes ont démontré une capacité à abaisser la pression intraoculaire, abaissant ainsi les ravages visuelle du glaucome. Le problème avec ce supplément est d'obtenir une méthode acceptée d'administration qui est réglementé, la dose reproductible et juridique. Des études complémentaires ont montré que le Ginkgo Biloba a amélioré le champ visuel des patients atteints de glaucome normale de tension avec aussi peu que quatre semaines d'utilisation. La raison semble être l'effet vasodilatateur de ce supplément. Apporter plus de sang et d'oxygène vers les tissus rétiniens affamés. Myrtille n'a pas été cliniquement démontrée à l'aide patients atteints de glaucome en aucune façon.
Bien que des études supplémentaires doivent être menées pour évaluer tous les avantages de ces derniers, et d'autres suppléments nutritionnels, il est clair que l'aide ne. Par ailleurs, d'égale importance est l'interaction des médicaments avec des médicaments de compléments à la fois de l'autre et de la prescription. Beaucoup d'herbes, des médicaments et des suppléments peuvent et ne augmenter / diminuer l'effet d'autres substances lorsqu'elles sont présentes en même temps. Des précautions doivent toujours être prises et mises en garde affichées. Dans tous les cas, il faut consulter avec leurs professionnels de la santé quant à ce que les compléments peuvent être utilisés en toute sécurité.
Comprendre le vieillissement, et les processus physiologiques offre un chemin vers les avantages de ces nutriments. La cataracte, dégénérescence maculaire, les yeux secs et les troubles apparentés sont d'âge, mais quelques-unes des considérations que ces neutricuticals sont ciblées pour répondre. Une étude menée par l'Ouest et associés a conclu qu'il ya des suppléments qui sont très utiles et une fois pris correctement permettra d'éviter des dommages et même faire quelques réparations.
Les recherches menées par l'âge Eye Disease Study connexes (AREDS) a constaté que les individus qui ont pris des combinaisons antioxydantes de 500 UI Vit C, 400 UI vitamine E, 15 mg de bêta-carotène et de zinc pour environ 6 ans avaient un taux de 17% -21% plus bas Âge de la dégénérescence maculaire (DMLA) de progression par rapport aux individus dans le groupe placebo. Les patients qui ont pris du zinc ou antioxydants seuls ont également montré une diminution de la progression de la DMLA, mais pas à la prolonger tant que le premier groupe. Aucun bénéfice n'a été démontré avec les gens qui ont pris Vit E seul. En outre, les participants qui ont pris la lutéine pour les 18-20 semaines ont démontré des niveaux plasmatiques plus élevées, et augmenté la densité du pigment maculaire. Ce serait contre les dommages DMLA et d'améliorer la qualité visuelle.
L'étude Ouest et agrégé trouve aucun avantage en matière de prévention, améliorer ou réparer les dommages causés par la cataracte ou la rétinopathie diabétique. Remèdes naturels, antioxydants, vitamines et tous ont été jugés inutiles par rapport à ces deux conditions.
Contrairement à la cataracte, le glaucome a été montré pour être aidé par l'utilisation de suppléments. Les cannabinoïdes ont démontré une capacité à abaisser la pression intraoculaire, abaissant ainsi les ravages visuelle du glaucome. Le problème avec ce supplément est d'obtenir une méthode acceptée d'administration qui est réglementé, la dose reproductible et juridique. Des études complémentaires ont montré que le Ginkgo Biloba a amélioré le champ visuel des patients atteints de glaucome normale de tension avec aussi peu que quatre semaines d'utilisation. La raison semble être l'effet vasodilatateur de ce supplément. Apporter plus de sang et d'oxygène vers les tissus rétiniens affamés. Myrtille n'a pas été cliniquement démontrée à l'aide patients atteints de glaucome en aucune façon.
Bien que des études supplémentaires doivent être menées pour évaluer tous les avantages de ces derniers, et d'autres suppléments nutritionnels, il est clair que l'aide ne. Par ailleurs, d'égale importance est l'interaction des médicaments avec des médicaments de compléments à la fois de l'autre et de la prescription. Beaucoup d'herbes, des médicaments et des suppléments peuvent et ne augmenter / diminuer l'effet d'autres substances lorsqu'elles sont présentes en même temps. Des précautions doivent toujours être prises et mises en garde affichées. Dans tous les cas, il faut consulter avec leurs professionnels de la santé quant à ce que les compléments peuvent être utilisés en toute sécurité.
Comment prendre soin de vos yeux en arrêt de la sécheresse
Après avoir passé une couple d'heures devant un ordinateur ou de télévision, vos yeux peuvent se sentir sèches et irritées. Dans certains cas, une sensation de brûlure est également apparente. Une des raisons derrière cela est que vous avez tendance à cligner des yeux moins tout en regardant un écran de télévision ou d'ordinateur. Une personne doit clignoter au moins une fois toutes les cinq secondes afin de garder ses yeux hydratée. Mais quand en face d'un PC, beaucoup ont tendance à cligner des yeux une seule fois à chaque minute.
Gouttes pour les yeux Over-the-counter peut être efficace pour obtenir le rouge des yeux. Toutefois, ils peuvent ne pas être le bon médicament ou un traitement pour les yeux secs en raison gouttes pour les yeux que la constriction des vaisseaux dans vos yeux mais ne font rien pour hydrater vos yeux. Il est important de savoir que la sécheresse des yeux peut conduire à la cécité.
Abattage d'un gros sac d'oignon peut vraiment vous faire pleurer. Mais cela ne peut pas être une bonne idée de prévenir le dessèchement. Par ailleurs, éplucher les oignons peuvent également causer des douleurs et des irritations. Pour éviter la sécheresse de vos yeux, vous voudrez peut-être suivre les conseils ci-dessous.
Hydrater avec des larmes artificielles
Il est absolument important que vous utilisez le bon type de gouttes pour les yeux à votre problème. Un qui est parfait pour les yeux secs est appelé larmes artificielles. Bien qu'il soit appelé larmes artificielles, il ne contient pas de conservateurs et autres ingrédients synthétiques. Soyez sûr de choisir un produit qui ne contient que des naturels à base d'ingrédients sans conservateurs. Pour les personnes qui portent des lentilles de contact, vous pouvez avoir besoin de les enlever avant de mettre des larmes artificielles sur vos yeux.
Ne soyez pas timide pour sourcillé
Comme mentionné précédemment, vous avez besoin à clignoter une fois de temps en temps pour s'assurer que vos yeux sont bien hydratée. Si vous êtes en face d'un écran d'ordinateur ou de télévision, de prendre un effort conscient pour BAT vos paupières. Allez-y et clignote autant que vous voulez garder vos orbes nacrées de sécher après avoir regardé dur sur un écran couleur LCD.
Essayez d'hydrothérapie To Beat Sécheresse
La majorité des personnes souffrant de sécheresse des yeux ont bloqué glandes d'huile dans leurs paupières. Ainsi, un moyen efficace de prévenir la sécheresse des yeux est de faire en sorte que vos paupières sont propres. En nettoyant vos paupières au moins deux fois par jour, vous permettra d'éviter la déchirure vos malheurs. Vous pouvez nettoyer vos paupières avec une débarbouillette trempée dans l'eau très chaude. Mais avant de vous frotter au gant de toilette, il la première place sur vos paupières pendant quelques minutes. Puis, tout en gardant les yeux fermés, frottez doucement vos cils et des paupières avec le chiffon.
Charge de vitamines B6 et C
Vous avez besoin d'acide gamma-linolénique (GLA), qui est une forme d'acide gras qui induit la production de larmes, si vous voulez garder vos yeux de séchage. Prendre un supplément d'huile d'onagre, qui est riche en GLA, peut faire l'affaire. Cependant, vous pouvez également obtenir une dose de l'AGL à partir vitamines B6 et C.
Avez-un quotidien Banane
S'il est un fruit qui est plein de potassium et de bon pour les yeux, c'est la banane humble. En mangeant moins une banane par jour, vous fournissez à votre corps de potassium suffisante pour aider à soulager les symptômes de votre maladie des yeux.
Gouttes pour les yeux Over-the-counter peut être efficace pour obtenir le rouge des yeux. Toutefois, ils peuvent ne pas être le bon médicament ou un traitement pour les yeux secs en raison gouttes pour les yeux que la constriction des vaisseaux dans vos yeux mais ne font rien pour hydrater vos yeux. Il est important de savoir que la sécheresse des yeux peut conduire à la cécité.
Abattage d'un gros sac d'oignon peut vraiment vous faire pleurer. Mais cela ne peut pas être une bonne idée de prévenir le dessèchement. Par ailleurs, éplucher les oignons peuvent également causer des douleurs et des irritations. Pour éviter la sécheresse de vos yeux, vous voudrez peut-être suivre les conseils ci-dessous.
Hydrater avec des larmes artificielles
Il est absolument important que vous utilisez le bon type de gouttes pour les yeux à votre problème. Un qui est parfait pour les yeux secs est appelé larmes artificielles. Bien qu'il soit appelé larmes artificielles, il ne contient pas de conservateurs et autres ingrédients synthétiques. Soyez sûr de choisir un produit qui ne contient que des naturels à base d'ingrédients sans conservateurs. Pour les personnes qui portent des lentilles de contact, vous pouvez avoir besoin de les enlever avant de mettre des larmes artificielles sur vos yeux.
Ne soyez pas timide pour sourcillé
Comme mentionné précédemment, vous avez besoin à clignoter une fois de temps en temps pour s'assurer que vos yeux sont bien hydratée. Si vous êtes en face d'un écran d'ordinateur ou de télévision, de prendre un effort conscient pour BAT vos paupières. Allez-y et clignote autant que vous voulez garder vos orbes nacrées de sécher après avoir regardé dur sur un écran couleur LCD.
Essayez d'hydrothérapie To Beat Sécheresse
La majorité des personnes souffrant de sécheresse des yeux ont bloqué glandes d'huile dans leurs paupières. Ainsi, un moyen efficace de prévenir la sécheresse des yeux est de faire en sorte que vos paupières sont propres. En nettoyant vos paupières au moins deux fois par jour, vous permettra d'éviter la déchirure vos malheurs. Vous pouvez nettoyer vos paupières avec une débarbouillette trempée dans l'eau très chaude. Mais avant de vous frotter au gant de toilette, il la première place sur vos paupières pendant quelques minutes. Puis, tout en gardant les yeux fermés, frottez doucement vos cils et des paupières avec le chiffon.
Charge de vitamines B6 et C
Vous avez besoin d'acide gamma-linolénique (GLA), qui est une forme d'acide gras qui induit la production de larmes, si vous voulez garder vos yeux de séchage. Prendre un supplément d'huile d'onagre, qui est riche en GLA, peut faire l'affaire. Cependant, vous pouvez également obtenir une dose de l'AGL à partir vitamines B6 et C.
Avez-un quotidien Banane
S'il est un fruit qui est plein de potassium et de bon pour les yeux, c'est la banane humble. En mangeant moins une banane par jour, vous fournissez à votre corps de potassium suffisante pour aider à soulager les symptômes de votre maladie des yeux.
Incroyable Chirurgie des yeux au laser
Chirurgie oculaire au laser est un miracle moderne pour beaucoup. Merci à cet avancement dans la correction de la vision il ya tellement de gens qui ont maintenant une vue parfaite et nous avons pu jeter leurs verres et lentilles de contact et de vivre une vie plus insouciante.
C'est incroyable de penser à quel point la chirurgie oculaire au laser est venu depuis ses débuts il ya plus de 4 décennies. Les lasers peuvent maintenant changer la forme précise de la cornée pour corriger la mise au point et vous aider à y voir plus clair.
Les résultats LASIK peut être étonnant, mais il est encore la chirurgie et il ya des risques et les complications potentielles de sorte que vous devriez prendre le temps d'apprendre tout ce que vous pouvez au sujet de LASIK avant d'opter pour la procédure. Même ainsi, la chirurgie oculaire au laser est devenue année après année plus important et avec les avancées technologiques il ya maintenant plusieurs types de LASIK qui peut être utilisée pour corriger votre vision. Beaucoup de gens pensent que les avantages potentiels de la correction de la vision au laser emportent de loin sur toutes les complications possibles.
En tant que patient, vous verrez que le LASIK n'est pas douloureux, mais il peut être inconfortable et même effrayant pour certains. C'est parce que vous êtes maintenu éveillé pendant l'intervention et vos yeux sont maintenus ouverts artificiellement. Vous aurez besoin de continuer à regarder dans le laser bourdonnement et cela peut effrayer certains patients.
Dans le passé, le rabat initiale dans la cornée a été créé à l'aide d'un scalpel métal, mais qui a aussi changé avec l'introduction d'IntraLase et maintenant la chirurgie de l'œil tout entier peut être fait seulement avec des lasers. C'est un réconfort pour beaucoup de ceux qui étaient vraiment paniqué par la vue de la lame de métal se dirigeant vers leurs yeux. IntraLase est également beaucoup plus précis que la méthode de coupe à lame plus âgés, ce qui contribue à réduire les complications.
Après la création d'un volet dans la cornée au laser LASIK est utilisé pour remodeler la cornée et améliorer l'orientation de l'oeil. Il a été comparé au réglage de la concentrer sur votre objectif de la caméra. Remodeler la cornée aide à focaliser la lumière correctement et améliore ainsi la vision, souvent de façon spectaculaire.
Il est préférable de consulter une clinique de chirurgie de l'œil ou un médecin pour discuter de la procédure de chirurgie oculaire au laser plus loin et voir quelles sont vos options. Ils seront en mesure de vous conseiller si vous vous qualifiez pour le LASIK et sera en mesure de vous donner les coûts et les options de financement. Croyez-moi, c'est un grand sentiment le jour où vous n'avez plus besoin de porter des contacts ou des lunettes.
C'est incroyable de penser à quel point la chirurgie oculaire au laser est venu depuis ses débuts il ya plus de 4 décennies. Les lasers peuvent maintenant changer la forme précise de la cornée pour corriger la mise au point et vous aider à y voir plus clair.
Les résultats LASIK peut être étonnant, mais il est encore la chirurgie et il ya des risques et les complications potentielles de sorte que vous devriez prendre le temps d'apprendre tout ce que vous pouvez au sujet de LASIK avant d'opter pour la procédure. Même ainsi, la chirurgie oculaire au laser est devenue année après année plus important et avec les avancées technologiques il ya maintenant plusieurs types de LASIK qui peut être utilisée pour corriger votre vision. Beaucoup de gens pensent que les avantages potentiels de la correction de la vision au laser emportent de loin sur toutes les complications possibles.
En tant que patient, vous verrez que le LASIK n'est pas douloureux, mais il peut être inconfortable et même effrayant pour certains. C'est parce que vous êtes maintenu éveillé pendant l'intervention et vos yeux sont maintenus ouverts artificiellement. Vous aurez besoin de continuer à regarder dans le laser bourdonnement et cela peut effrayer certains patients.
Dans le passé, le rabat initiale dans la cornée a été créé à l'aide d'un scalpel métal, mais qui a aussi changé avec l'introduction d'IntraLase et maintenant la chirurgie de l'œil tout entier peut être fait seulement avec des lasers. C'est un réconfort pour beaucoup de ceux qui étaient vraiment paniqué par la vue de la lame de métal se dirigeant vers leurs yeux. IntraLase est également beaucoup plus précis que la méthode de coupe à lame plus âgés, ce qui contribue à réduire les complications.
Après la création d'un volet dans la cornée au laser LASIK est utilisé pour remodeler la cornée et améliorer l'orientation de l'oeil. Il a été comparé au réglage de la concentrer sur votre objectif de la caméra. Remodeler la cornée aide à focaliser la lumière correctement et améliore ainsi la vision, souvent de façon spectaculaire.
Il est préférable de consulter une clinique de chirurgie de l'œil ou un médecin pour discuter de la procédure de chirurgie oculaire au laser plus loin et voir quelles sont vos options. Ils seront en mesure de vous conseiller si vous vous qualifiez pour le LASIK et sera en mesure de vous donner les coûts et les options de financement. Croyez-moi, c'est un grand sentiment le jour où vous n'avez plus besoin de porter des contacts ou des lunettes.
Pourquoi les gens portent des lentilles cornéennes
Les lentilles de contact peuvent être soit des fins de guérison, esthétique ou de rattrapage. Il est habituellement placé sur la cornée de l'œil. Ils servent généralement dans le même but que les lunettes de convection, mais sont légers et presque invisible. Il ya quelques teintée d'une couleur bleu pâle pour les rendre plus visibles lorsque plongé dans les solutions de nettoyage et de stockage. Certains sont également de couleur pour modifier l'apparence des yeux petits.
Les gens portent des lentilles de contact pour des perspectives différentes mais qui sont souvent en raison de leur apparence et l'aspect pratique de la mode. Ils ne sont pas affectés par temps humide, ne pas pousser les feux, et fournissent un large champ de vision. Ils conviennent également pour un certain nombre de sports. Elle corrige également les conditions ophtalmologiques qui peuvent être corrigés par des lunettes inexacte.
La prescription de lentilles doivent en tout temps est prescrit par un médecin qualifié ou l'œil d'un opticien. Aux États-Unis présente les lentilles sont considérées comme des dispositifs médicaux par la Food and Drug Administration. Prescription pour des lunettes ou des lentilles soit peuvent être similaires mais ne sont pas interchangeables. L'installateur professionnel ou de la lentille qui détermine généralement l'aptitude d'un individu pour lentilles de contact lors d'un examen oculaire.
Santé de la cornée est vérifiée; allergies oculaires ou des yeux secs peuvent affecter la capacité d'une personne de porter cet objectif avec succès. Les lentilles de contact peuvent être jetables ou lavables. Le nettoyage peut être par des produits ou des solutions telles que polyvalente, salines, nettoyant quotidien et enzymatique et le peroxyde d'hydrogène. Ils sont utilisés pour empêcher les microorganismes inconfort et infections telles que les bactéries, les champignons et Acanthamoeba qui forment un biofilm sur la surface de la lentille.
Il ya longtemps beaucoup de gens étaient réticents à porter des lunettes à cause de leurs cadres, tandis que d'autres étaient très grandes et lourdes, mais dans cette génération il ya un très grand nombre de cadres de différentes alternatives varient d'un style à base.
Les gens portent des lentilles de contact pour des perspectives différentes mais qui sont souvent en raison de leur apparence et l'aspect pratique de la mode. Ils ne sont pas affectés par temps humide, ne pas pousser les feux, et fournissent un large champ de vision. Ils conviennent également pour un certain nombre de sports. Elle corrige également les conditions ophtalmologiques qui peuvent être corrigés par des lunettes inexacte.
La prescription de lentilles doivent en tout temps est prescrit par un médecin qualifié ou l'œil d'un opticien. Aux États-Unis présente les lentilles sont considérées comme des dispositifs médicaux par la Food and Drug Administration. Prescription pour des lunettes ou des lentilles soit peuvent être similaires mais ne sont pas interchangeables. L'installateur professionnel ou de la lentille qui détermine généralement l'aptitude d'un individu pour lentilles de contact lors d'un examen oculaire.
Santé de la cornée est vérifiée; allergies oculaires ou des yeux secs peuvent affecter la capacité d'une personne de porter cet objectif avec succès. Les lentilles de contact peuvent être jetables ou lavables. Le nettoyage peut être par des produits ou des solutions telles que polyvalente, salines, nettoyant quotidien et enzymatique et le peroxyde d'hydrogène. Ils sont utilisés pour empêcher les microorganismes inconfort et infections telles que les bactéries, les champignons et Acanthamoeba qui forment un biofilm sur la surface de la lentille.
Il ya longtemps beaucoup de gens étaient réticents à porter des lunettes à cause de leurs cadres, tandis que d'autres étaient très grandes et lourdes, mais dans cette génération il ya un très grand nombre de cadres de différentes alternatives varient d'un style à base.
Quel est drusen et-t-il provoquer une perte de vision?
La dégénérescence maculaire liée à l'âge affecte principalement les personnes qui sont âgées de plus de cinquante ans. Un des signes les plus reconnus de la dégénérescence maculaire liée à l'âge de début est lié appelés drusen. Drusen sont définis comme des jaunes dépôts colorés qui se trouvent sous la rétine. Ces dépôts de couleur jaune sont le plus souvent chez les personnes qui sont l'âge de soixante ans et plus. Un médecin formé aux soins oculaires, tels que l'ophtalmologiste, peuvent effectuer des examens des yeux où il ou elle se dilate les yeux du patient pour être en mesure de détecter la présence de drusen.
Alors que la simple présence de drusen ne cause pas de perte de vision, l'augmentation du nombre de drusen ou la taille des drusen augmente le risque de développer une personne les deux formes de dégénérescence maculaire liée à l'âge. Les deux formes de dégénérescence maculaire liée à l'âge sont la dégénérescence maculaire humide et la dégénérescence maculaire sèche. Les augmentations de drusen, de taille ou de nombre, peuvent conduire à la dégénérescence maculaire liée à l'âge, qui à son tour, peut conduire à une perte de vision.
Comme il ya plus d'un type de dégénérescence maculaire, il ya plus d'un type de drusen. Il existe deux types de drusen qui peuvent se produire sous la rétine d'une personne. Le premier type est classé comme drusen mous. La présence de drusen mous est ce qui conduit à la dégénérescence maculaire humide. Soft drusen est pensé pour être associé à une condition appelée membrane néovasculaire choroïdienne, ou CNVM, qui est essentiellement une collection de vaisseaux sanguins anormaux qui coulent. Ces vaisseaux sanguins qui fuient sont la principale cause de la dégénérescence maculaire humide. Ils sont situés sous la rétine et le sang couler et fluide qui conduit au gonflement de la rétine et possible perte de vision permanente. La dégénérescence maculaire humide, ou DMLA humide, peut conduire à une perte de vision rapide parmi ceux qui sont affectés à ce type de la maladie.
Un patient n'est pas capable de voir à l'oeil nu drusen son. Toutefois, un médecin formé peut facilement détecter la présence de drusen à travers un examen des yeux. Si drusen sont détectées, le médecin diagnostiquera le patient comme ayant une dégénérescence maculaire. Cependant, juste parce que les drusen ont été détectées et un médecin a diagnostiqué un patient atteints de dégénérescence maculaire ne signifie pas que le patient va certainement développer la maladie. Beaucoup de patients diagnostiqués avec une dégénérescence maculaire aller sur d'avoir dix, vingt, voire trente ans d'une bonne vision.
Il est important, d'autant que vous vieillissez, que vous avez examens réguliers effectués par un professionnel des soins oculaires. Vous ne pouvez pas éprouver tous les symptômes, mais cela ne signifie pas que vous n'êtes pas à risque. Détection drusen n'est pas quelque chose que vous serez capable de faire à la maison. Ce n'est pas un auto-examen. Pour protéger votre santé oculaire et de vision, vous devriez assister régulièrement rendez-vous des soins oculaires.
Alors que la simple présence de drusen ne cause pas de perte de vision, l'augmentation du nombre de drusen ou la taille des drusen augmente le risque de développer une personne les deux formes de dégénérescence maculaire liée à l'âge. Les deux formes de dégénérescence maculaire liée à l'âge sont la dégénérescence maculaire humide et la dégénérescence maculaire sèche. Les augmentations de drusen, de taille ou de nombre, peuvent conduire à la dégénérescence maculaire liée à l'âge, qui à son tour, peut conduire à une perte de vision.
Comme il ya plus d'un type de dégénérescence maculaire, il ya plus d'un type de drusen. Il existe deux types de drusen qui peuvent se produire sous la rétine d'une personne. Le premier type est classé comme drusen mous. La présence de drusen mous est ce qui conduit à la dégénérescence maculaire humide. Soft drusen est pensé pour être associé à une condition appelée membrane néovasculaire choroïdienne, ou CNVM, qui est essentiellement une collection de vaisseaux sanguins anormaux qui coulent. Ces vaisseaux sanguins qui fuient sont la principale cause de la dégénérescence maculaire humide. Ils sont situés sous la rétine et le sang couler et fluide qui conduit au gonflement de la rétine et possible perte de vision permanente. La dégénérescence maculaire humide, ou DMLA humide, peut conduire à une perte de vision rapide parmi ceux qui sont affectés à ce type de la maladie.
Un patient n'est pas capable de voir à l'oeil nu drusen son. Toutefois, un médecin formé peut facilement détecter la présence de drusen à travers un examen des yeux. Si drusen sont détectées, le médecin diagnostiquera le patient comme ayant une dégénérescence maculaire. Cependant, juste parce que les drusen ont été détectées et un médecin a diagnostiqué un patient atteints de dégénérescence maculaire ne signifie pas que le patient va certainement développer la maladie. Beaucoup de patients diagnostiqués avec une dégénérescence maculaire aller sur d'avoir dix, vingt, voire trente ans d'une bonne vision.
Il est important, d'autant que vous vieillissez, que vous avez examens réguliers effectués par un professionnel des soins oculaires. Vous ne pouvez pas éprouver tous les symptômes, mais cela ne signifie pas que vous n'êtes pas à risque. Détection drusen n'est pas quelque chose que vous serez capable de faire à la maison. Ce n'est pas un auto-examen. Pour protéger votre santé oculaire et de vision, vous devriez assister régulièrement rendez-vous des soins oculaires.
Is Right LASIK pour vous?
Si vous regardez les statistiques de l'American Society of cataracte et chirurgie réfractive vous verrez que seulement 5% de toutes les personnes qui ont une chirurgie LASIK sont insatisfaits des résultats. Cela semble sacrément bon pour moi, surtout après le port de lunettes et de contacts pour les 35 dernières années.
J'ai souvent considéré comme la chirurgie LASIK et la mesure que je vieillis et que la technologie s'améliore, LASIK ressemble de plus en plus attrayant. L'idée de ne plus les lentilles de contact ou des lunettes est extrêmement intéressante, surtout car il ya certaines situations comme le sport et la natation où ils sont un obstacle. Je peux juste imaginer se réveiller le matin, en ouvrant mes yeux et effectivement être capable de voir plus de trois pieds en face de moi. Dans le passé, le LASIK est moins fiable et plus coûteux, mais maintenant il semble que le temps peut-être raison.
Que doit-on considérer sont les avantages et les inconvénients de LASIK ainsi que le coût de la chirurgie oculaire.
Le pro évidente est que vous aurez une vision parfaite, peut-être pour la première fois dans votre vie. Vous n'aurez plus besoin de dépendre de contacts et de lunettes pour voir. Un autre avantage est que la chirurgie LASIK est sans douleur et la plupart pour la récupération est rapide. Il ya aussi très peu de risques d'infection par LASIK depuis la chirurgie est réalisée avec des lasers, surtout si vous avez LASIK sans lame IntraLase.
Bien qu'il existe quelques inconvénients, si vous êtes l'un des 5% qui est insatisfait de votre chirurgie LASIK les inconvénients deviennent énormes. Alors que la récupération de la chirurgie LASIK est rapide pour la plupart des gens, certains guérissent plus lentement que les autres. Il est possible d'avoir à attendre plusieurs mois pour votre vision pour être totalement parfait. Ceci est seulement un inconvénient en ce que vous pourriez avoir besoin de patience avant que votre vision est complètement corrigé. Un inconvénient est pire encore pour ceux pour qui le LASIK a des complications. Ces complications peuvent aller de problèmes avec les halos et flagrante à la vision nocturne en pis vision après la chirurgie. Dans la plupart des cas ces complications disparaissent par eux-mêmes, mais pour une chirurgie supplémentaire peut être requis. Et pour une chirurgie très peu de personnes malheureuses LASIK peut réellement faire de leur vision empirer et il n'y aura pas moyen de corriger cela.
Pour trouver une chirurgie LASIK prix, vous trouverez qu'ils diffèrent d'un médecin à la clinique et à la clinique. C'est pourquoi il est logique de faire le tour et obtenir des devis de plusieurs médecins. Alors que les prix peuvent être semblables, vous pourriez économiser plusieurs centaines de dollars en faisant des achats autour. Aussi, ne croyez pas les publicités pour le LASIK super bon marché, dans la plupart des cas, ces prix ne comprennent pas tout et vous finirez par payer beaucoup plus. La typiques prix «moyen» pour la chirurgie LASIK semble être environ 1500 $ par œil.
Enfin, vous verrez que la chirurgie LASIK n'est généralement pas couverts par l'assurance parce qu'il est considéré comme la chirurgie esthétique. Vous pouvez cependant être en mesure d'obtenir un rabais du centre chirurgie oculaire au laser il ne faut pas avoir peur de demander lors de votre consultation.
J'ai souvent considéré comme la chirurgie LASIK et la mesure que je vieillis et que la technologie s'améliore, LASIK ressemble de plus en plus attrayant. L'idée de ne plus les lentilles de contact ou des lunettes est extrêmement intéressante, surtout car il ya certaines situations comme le sport et la natation où ils sont un obstacle. Je peux juste imaginer se réveiller le matin, en ouvrant mes yeux et effectivement être capable de voir plus de trois pieds en face de moi. Dans le passé, le LASIK est moins fiable et plus coûteux, mais maintenant il semble que le temps peut-être raison.
Que doit-on considérer sont les avantages et les inconvénients de LASIK ainsi que le coût de la chirurgie oculaire.
Le pro évidente est que vous aurez une vision parfaite, peut-être pour la première fois dans votre vie. Vous n'aurez plus besoin de dépendre de contacts et de lunettes pour voir. Un autre avantage est que la chirurgie LASIK est sans douleur et la plupart pour la récupération est rapide. Il ya aussi très peu de risques d'infection par LASIK depuis la chirurgie est réalisée avec des lasers, surtout si vous avez LASIK sans lame IntraLase.
Bien qu'il existe quelques inconvénients, si vous êtes l'un des 5% qui est insatisfait de votre chirurgie LASIK les inconvénients deviennent énormes. Alors que la récupération de la chirurgie LASIK est rapide pour la plupart des gens, certains guérissent plus lentement que les autres. Il est possible d'avoir à attendre plusieurs mois pour votre vision pour être totalement parfait. Ceci est seulement un inconvénient en ce que vous pourriez avoir besoin de patience avant que votre vision est complètement corrigé. Un inconvénient est pire encore pour ceux pour qui le LASIK a des complications. Ces complications peuvent aller de problèmes avec les halos et flagrante à la vision nocturne en pis vision après la chirurgie. Dans la plupart des cas ces complications disparaissent par eux-mêmes, mais pour une chirurgie supplémentaire peut être requis. Et pour une chirurgie très peu de personnes malheureuses LASIK peut réellement faire de leur vision empirer et il n'y aura pas moyen de corriger cela.
Pour trouver une chirurgie LASIK prix, vous trouverez qu'ils diffèrent d'un médecin à la clinique et à la clinique. C'est pourquoi il est logique de faire le tour et obtenir des devis de plusieurs médecins. Alors que les prix peuvent être semblables, vous pourriez économiser plusieurs centaines de dollars en faisant des achats autour. Aussi, ne croyez pas les publicités pour le LASIK super bon marché, dans la plupart des cas, ces prix ne comprennent pas tout et vous finirez par payer beaucoup plus. La typiques prix «moyen» pour la chirurgie LASIK semble être environ 1500 $ par œil.
Enfin, vous verrez que la chirurgie LASIK n'est généralement pas couverts par l'assurance parce qu'il est considéré comme la chirurgie esthétique. Vous pouvez cependant être en mesure d'obtenir un rabais du centre chirurgie oculaire au laser il ne faut pas avoir peur de demander lors de votre consultation.
Chronique Yeux secs ou des yeux rouges
Absolument blanc, du blanc des yeux, est un mythe. Veines dans les yeux sont et doivent être visibles dans les yeux sains. Ce n'est que lorsque les veines sont dilatées rouge, l'œil semble rouge. Le tarissement des lubrifiants et autres fluides de protection dans l'œil peut provoquer une irritation de l'œil et entraîner des rougeurs habitués et dilatation des veines dans les yeux. Cela rend les veines ressortent sur le blanc des yeux donnant l'œil d'une couleur rougeâtre.
La sécheresse oculaire est également connu comme kératoconjonctivite sèche (KCS), ou kératite sèche, le syndrome de Gougerot-Sjögren, la xérophtalmie, le syndrome de sécheresse oculaire (DES), ou tout simplement les yeux secs. C'est une maladie des yeux provoquée par la production de larmes diminué ou augmenté d'évaporation du film lacrymal de l'oeil trouve couramment chez les humains et certains animaux. Kératoconjonctivite sèche est un terme latin qui signifie «la sécheresse de la cornée et la conjonctive".
Un bon sommeil et la lubrification de l'oeil répétés ne peut pas résoudre le problème, si la condition de la sécheresse oculaire est un symptôme d'un problème systémique profonde enracinée.
Quelles sont les causes les yeux secs? Les facteurs environnementaux, le vieillissement, les maladies comme le syndrome de Sjögren ou le mode de vie pourrait causer des yeux secs. Pour les gens par exemple qui ne cessent de regarder l'écran d'ordinateur sans cligner les yeux secs peuvent développer sur une période de temps. Les yeux secs pourrait aussi être causé par des obstructions dans les conduits lacrymaux qui réduit la quantité de liquides qui s'écoulent dans l'oeil.
Quels sont les symptômes des yeux secs? A l'oeil sec est une condition qui n'a normalement pas produire tout une irritation des yeux et donc les patients ayant les yeux secs ne fait pas réaliser qu'ils ont un problème d'yeux secs. Chronique yeux secs pourrait entraîner des douleurs dans les yeux, sensibilité à la lumière, constante de sensations graveleux, des démangeaisons, des rougeurs et une vision floue.
Parfois, les gens avec les yeux secs peuvent avoir les larmes excessives débordant les yeux et courir le long des joues provoquant une certaine confusion au sujet de la condition. Toutefois, cela doit être correctement interprété comme un signal de détresse que l'œil est privé de lubrification et d'autres fluides de protection et de signalisation sont le système nerveux d'indemnisation. La réponse est un flot de larmes dans les yeux. Toutefois, ces larmes ont tendance à arriver trop tard et que l'œil a besoin d'être traités et régénérés.
Diagnostic des yeux secs est réalisé en utilisant la routine des examens cliniques et d'autres tests spécifiques comme test de Schirmer pour déterminer combien d'humidité est présente dans les yeux et la gravité du problème. Colorants tels que la fluorescéine ou rose du Bengale sont utilisés pour colorer la surface oculaire et déterminer combien de la surface est sèche. Un autre test qui est souvent utilisé est du trayon briser test de temps (TBUT) qui aide les médecins à déterminer le temps pris par l'œil de répondre avec des larmes aux particules étrangères dans les yeux.
Dans plusieurs cas bénins conditions de sécheresse oculaire peut être réglé à droite par l'utilisation de gouttes lubrifiantes sans conservateur dans les yeux. Chronique yeux secs sont traités avec des larmes artificielles et des onguents, temporaire ou permanente d'occlusion puntal, Restais, d'autres médicaments utilisant des stéroïdes tropicale et de la chirurgie.
La sécheresse oculaire est également connu comme kératoconjonctivite sèche (KCS), ou kératite sèche, le syndrome de Gougerot-Sjögren, la xérophtalmie, le syndrome de sécheresse oculaire (DES), ou tout simplement les yeux secs. C'est une maladie des yeux provoquée par la production de larmes diminué ou augmenté d'évaporation du film lacrymal de l'oeil trouve couramment chez les humains et certains animaux. Kératoconjonctivite sèche est un terme latin qui signifie «la sécheresse de la cornée et la conjonctive".
Un bon sommeil et la lubrification de l'oeil répétés ne peut pas résoudre le problème, si la condition de la sécheresse oculaire est un symptôme d'un problème systémique profonde enracinée.
Quelles sont les causes les yeux secs? Les facteurs environnementaux, le vieillissement, les maladies comme le syndrome de Sjögren ou le mode de vie pourrait causer des yeux secs. Pour les gens par exemple qui ne cessent de regarder l'écran d'ordinateur sans cligner les yeux secs peuvent développer sur une période de temps. Les yeux secs pourrait aussi être causé par des obstructions dans les conduits lacrymaux qui réduit la quantité de liquides qui s'écoulent dans l'oeil.
Quels sont les symptômes des yeux secs? A l'oeil sec est une condition qui n'a normalement pas produire tout une irritation des yeux et donc les patients ayant les yeux secs ne fait pas réaliser qu'ils ont un problème d'yeux secs. Chronique yeux secs pourrait entraîner des douleurs dans les yeux, sensibilité à la lumière, constante de sensations graveleux, des démangeaisons, des rougeurs et une vision floue.
Parfois, les gens avec les yeux secs peuvent avoir les larmes excessives débordant les yeux et courir le long des joues provoquant une certaine confusion au sujet de la condition. Toutefois, cela doit être correctement interprété comme un signal de détresse que l'œil est privé de lubrification et d'autres fluides de protection et de signalisation sont le système nerveux d'indemnisation. La réponse est un flot de larmes dans les yeux. Toutefois, ces larmes ont tendance à arriver trop tard et que l'œil a besoin d'être traités et régénérés.
Diagnostic des yeux secs est réalisé en utilisant la routine des examens cliniques et d'autres tests spécifiques comme test de Schirmer pour déterminer combien d'humidité est présente dans les yeux et la gravité du problème. Colorants tels que la fluorescéine ou rose du Bengale sont utilisés pour colorer la surface oculaire et déterminer combien de la surface est sèche. Un autre test qui est souvent utilisé est du trayon briser test de temps (TBUT) qui aide les médecins à déterminer le temps pris par l'œil de répondre avec des larmes aux particules étrangères dans les yeux.
Dans plusieurs cas bénins conditions de sécheresse oculaire peut être réglé à droite par l'utilisation de gouttes lubrifiantes sans conservateur dans les yeux. Chronique yeux secs sont traités avec des larmes artificielles et des onguents, temporaire ou permanente d'occlusion puntal, Restais, d'autres médicaments utilisant des stéroïdes tropicale et de la chirurgie.
Avant d'obtenir Lasik, Soyez sûr d'avoir un examen des yeux
Il ya littéralement des millions de gens qui voient mieux que leurs lunettes tous les jours. Certains utilisent également des contacts, ou de ne pas utiliser des lunettes à tous. Évidemment, tous ces gens veulent parfaite vision de 20/20, et qui ne serait pas? Ce serait beaucoup mieux que d'avoir à débourser de l'argent pour les lunettes et les contacts.
À la fin du XXe siècle, la science médicale avait résolu un autre état de santé que la plupart des gens n'ont jamais pensé serait guéri dans leur vie: la correction permanente de la vision pauvres. Alors que les contacts semblaient autrefois comme une alternative aux lunettes futuristes, la plus recherchée après l'option aujourd'hui est la chirurgie LASIK.
La vue au laser qui a commencé comme une procédure très coûteuse. Chirurgie de la vision au laser utilisée pour coûter plus de $ 2.000 par oeil. Aujourd'hui, le prix est devenu beaucoup plus abordable pour les consommateurs, après avoir diminué de manière significative. La chirurgie a été cité aussi bas que 300 $, et pas seulement pour un oeil, mais pour l'ensemble!
Il n'est pas une personne autour avec des problèmes de vision qui ne serait pas sauter sur l'occasion pour améliorer leur vision à un prix raisonnable et être en mesure d'éviter de porter des lunettes ou des contacts. Avec cette pensée en tête, les gens peuvent bien se demander, «Est-chirurgie Lasik pour moi?" Avant de faire votre choix, soyez sûr d'obtenir et d'examen des yeux, cependant.
La majorité des chirurgiens ophtalmologistes souhaitez effectuer un dépistage approfondi de l'œil sur tout patient potentiel. Cet examen inclura des yeux chaque partie de l'œil, et en particulier celles qui seront modifiées par la chirurgie oculaire. Le médecin peut alors décider avec précision laquelle de nombreuses procédures disponibles est la bonne pour vous. Il ya en fait une variété de lasers avec une variété correspondante des prestations.
Ces effets peuvent être la réduction de la vision dans le temps ou un sentiment gratte sèche des yeux pendant une longue période après la chirurgie, pour n'en nommer que quelques-uns. Avec autant de procédures de chirurgie Lasik disponibles, il est préférable de commencer par un examen des yeux. Il vous permettra de faire le meilleur choix pour vos yeux, et vous fournir des informations qui peuvent être utilisés pour une chirurgie réussie. Vous voulez profiter de votre nouvelle vision, pas se plaindre des effets secondaires.
Il ya des millions de personnes qui ont des problèmes de vision. La plupart des gens préfèrent les yeux parfaite sur les aides mécaniques. Il ya eu un changement de lunettes traditionnelles, aux contacts, et finalement au LASIK. Certains praticiens ont cité les prix aussi bas que 300 $ pour les deux yeux. Initialement, la chirurgie réfractive au laser aurait coûté plus de 2000 $ chacun! Avant la chirurgie, la plupart des médecins fera un examen complet des yeux sur vous. Ils vont regarder à l'œil entier, particulièrement dans les zones qui seront touchées pendant le processus de la chirurgie. Après l'examen du médecin peut vous dire quel type de chirurgie et le laser est la meilleure pour vous.
Reconstruire votre vision avec ces exercices simples
Un bon nombre d'entre vous pourraient ne pas avoir entendu parler de la possibilité de reconstruire votre vision si cela pourrait être un peu surprenant pour vous. La vérité est, la reconstruction de votre vision n'est pas seulement possible, c'est en fait assez simple. Je suis allé d'un adolescent désemparés myopes à presque des lunettes gratuitement dans près de 8 mois.
Les concepts sont simples - il me prend plus ou moins de 5 jours pour les saisir. C'est la cueillette des habitudes de vision saine qui est difficile pour beaucoup d'entre nous - et les habitudes de vision saine est essentielle pour améliorer naturellement votre vision.
Ici, je vais partager avec vous deux des habitudes simples j'ai ramassé dans la première semaine de départ. Je ne vais pas trop dans le détail en raison des limitations ici, mais j'ai mis en place un blog où je partage mon expérience. Maintenant, nous allons plonger dans les bonnes choses.
J'ai rapidement pris cette habitude tout simplement parce que c'est agréable. Je me demandais pourquoi je n'ai jamais fait plus tôt. C'est ce qu'on appelle "Ensoleillement".
C'est facile à faire - il suffit de fermer les yeux et le visage au soleil, puis balancer votre tête de gauche à droite et inversement. Tout en faisant cela, vous allez sentir la chaleur du soleil sur votre visage déplace, et vous remarquerez le soleil semblent «aller dans le sens opposé de l'endroit où vous êtes à la balancer." Cela signifie que si vous êtes balancer vers la gauche, il pourrait sembler se déplacer vers la droite.
Ensoleillement n'est pas seulement bénéfique pour vos yeux, c'est aussi bénéfique pour votre santé globale. Votre corps ont besoin de soleil pour produire la vitamine D et de ne pas mentionner est des propriétés relaxantes du soleil.
Attention: Ne faites pas cela, si le soleil est flagrante et se rappeler de ne pas porter toute forme de lentilles correctrices tout en faisant cela!
Alors pourquoi est ensoleillement bénéfique pour vos yeux?
Le chaud rayon de soleil détend vos yeux - et par conséquent réduit souche qui a été induite par des lunettes, les yeux plissés et forçant l'œil ouvert quand il est déjà fatigué.
Rappelez-vous le mouvement inverse du soleil j'ai parlé plus tôt? Le mouvement est crucial si vous voulez reconstruire votre vision. Le concept est complexe donc je vais aller en profondeur ici, mais n'hésitez pas à visiter mon blog si vous voulez savoir comment le mouvement affecte votre vision.
Il est évident que vous ne devriez pas exagérer cela. La plupart des gens tirent meilleur parti de tout ensoleillement 5 - 10 minutes chaque jour, bien que 20 - 30 minutes d'exposition au soleil est nécessaire pour votre santé globale.
Pour prendre le concept d'ensoleillement un peu plus loin, vous pouvez le combiner avec un exercice appelé «palming". Ce qui m'amène à mon prochain exercice.
Palming est également très simple à faire. Il suffit de fermer vos yeux et mettez votre paume sur eux avec vos doigts se croisent. Puisque je ne peux pas afficher une image ici, n'hésitez pas à le vérifier sur mon blog. Assurez-vous que vous ne touchez pas vos yeux et essayez de bloquer autant de lumière que possible. Si un peu de lumière s'infiltre encore à travers, ne vous inquiétez pas.
Palming est un excellent moyen pour reposer vos yeux lorsque vous êtes dans le milieu de travail. Pour moi, cela ne prend que 5 minutes environ pour obtenir les effets de 10 minutes de repos.
Palming bloque toute la lumière afin que vos yeux peuvent se reposer dans l'obscurité totale, plus la chaleur de votre paume détend aussi votre oeil et réduit souche juste comme le soleil serait.
Donc, si vous en alternance du soleil et de palmiers, et non seulement vous obtiendrez des effets de deux, vous aurez également développer une meilleure adaptation ténèbres à la clarté et vice versa.
Les concepts sont simples - il me prend plus ou moins de 5 jours pour les saisir. C'est la cueillette des habitudes de vision saine qui est difficile pour beaucoup d'entre nous - et les habitudes de vision saine est essentielle pour améliorer naturellement votre vision.
Ici, je vais partager avec vous deux des habitudes simples j'ai ramassé dans la première semaine de départ. Je ne vais pas trop dans le détail en raison des limitations ici, mais j'ai mis en place un blog où je partage mon expérience. Maintenant, nous allons plonger dans les bonnes choses.
J'ai rapidement pris cette habitude tout simplement parce que c'est agréable. Je me demandais pourquoi je n'ai jamais fait plus tôt. C'est ce qu'on appelle "Ensoleillement".
C'est facile à faire - il suffit de fermer les yeux et le visage au soleil, puis balancer votre tête de gauche à droite et inversement. Tout en faisant cela, vous allez sentir la chaleur du soleil sur votre visage déplace, et vous remarquerez le soleil semblent «aller dans le sens opposé de l'endroit où vous êtes à la balancer." Cela signifie que si vous êtes balancer vers la gauche, il pourrait sembler se déplacer vers la droite.
Ensoleillement n'est pas seulement bénéfique pour vos yeux, c'est aussi bénéfique pour votre santé globale. Votre corps ont besoin de soleil pour produire la vitamine D et de ne pas mentionner est des propriétés relaxantes du soleil.
Attention: Ne faites pas cela, si le soleil est flagrante et se rappeler de ne pas porter toute forme de lentilles correctrices tout en faisant cela!
Alors pourquoi est ensoleillement bénéfique pour vos yeux?
Le chaud rayon de soleil détend vos yeux - et par conséquent réduit souche qui a été induite par des lunettes, les yeux plissés et forçant l'œil ouvert quand il est déjà fatigué.
Rappelez-vous le mouvement inverse du soleil j'ai parlé plus tôt? Le mouvement est crucial si vous voulez reconstruire votre vision. Le concept est complexe donc je vais aller en profondeur ici, mais n'hésitez pas à visiter mon blog si vous voulez savoir comment le mouvement affecte votre vision.
Il est évident que vous ne devriez pas exagérer cela. La plupart des gens tirent meilleur parti de tout ensoleillement 5 - 10 minutes chaque jour, bien que 20 - 30 minutes d'exposition au soleil est nécessaire pour votre santé globale.
Pour prendre le concept d'ensoleillement un peu plus loin, vous pouvez le combiner avec un exercice appelé «palming". Ce qui m'amène à mon prochain exercice.
Palming est également très simple à faire. Il suffit de fermer vos yeux et mettez votre paume sur eux avec vos doigts se croisent. Puisque je ne peux pas afficher une image ici, n'hésitez pas à le vérifier sur mon blog. Assurez-vous que vous ne touchez pas vos yeux et essayez de bloquer autant de lumière que possible. Si un peu de lumière s'infiltre encore à travers, ne vous inquiétez pas.
Palming est un excellent moyen pour reposer vos yeux lorsque vous êtes dans le milieu de travail. Pour moi, cela ne prend que 5 minutes environ pour obtenir les effets de 10 minutes de repos.
Palming bloque toute la lumière afin que vos yeux peuvent se reposer dans l'obscurité totale, plus la chaleur de votre paume détend aussi votre oeil et réduit souche juste comme le soleil serait.
Donc, si vous en alternance du soleil et de palmiers, et non seulement vous obtiendrez des effets de deux, vous aurez également développer une meilleure adaptation ténèbres à la clarté et vice versa.
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